三河地域 、愛知県岡崎市欠町で音楽療法を通し、障がいを持つ方の成長・発達・豊かな心づくりのお手伝いをしております。

三河 岡崎市の音楽療法(ミュージックセラピー)はMGW研究所
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息抜き / 人いろいろ


■  ある資料作りのために、

 セッションの記録を読みつつ、パソコンに向かう。

 どのようなフォーマットにすれば

 うまく纏められるのかを考えなければいけないのだが、

 まずは仮の形で打ち込んで行く。

 始めは分からなくても、

 ある程度進めて行くと見えてくることもある。

 

 ・・・形が見えてきた。

 それをフォーマットにして打ち込みを先に進める。

 

 続けているうちに・・・飽きてきた。

 

■  同じことを続けていると、根気が途切れる。

 息抜きをすることにした。

 

 昨日(4/23)は、MGW研究所の庭の草取りだ。

 これが息抜きである。

 このような作業で体を使っていると、

 頭の方はお休みに出来る。

 

 頭を使う仕事があるのだが、

 なかなかエンジンがかからないという時がある。

 そんな時にも、身体を使った作業から入って行くことがある。

 部屋の掃除や、書棚・デスク上の片づけ、

 物の整理、シンク磨き、etc.である。

 

■  息抜きに、音楽を聴くというのもあるだろうが、

 私は体を動かしている方がいい。

 それもスポーツではなく、身の回りの作業の方があっている。

 音楽は、他の時間にたっぷりとやっているものだ。

2012-04-24 05:26:00 | コメント(0)
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